よくある質問（FAQ）

お急ぎの方へ: ヘルプの全記事はAIが読める形式（ https://www.addness.com/llms.txt ）で公開しています。いつものAIにこのURLを渡して質問するのが一番速いです。このページは、特によく寄せられる質問をまとめたものです。

基本概念について

Q. Addnessは、毎日のToDoアプリですか？

いいえ、それは半分だけです。Addnessは「長期の目標を分解したゴールツリー」と「今日のToDo」の2階建てでできています。ツリーで「なぜやるか・何をやるか」を整理し、ゴールページで「今日やること」に集中する。この2つがつながっているのが、ただのToDoアプリとの違いです。

Q. 「ゴール」と「ToDo」の違いは何ですか？

厳密に区別する必要はありません。どちらもゴールページの同じリストの上で同じように扱えます。強いて言えば、ゴールは目標から分解されてツリー構造を持つもの、ToDoは思いついた単発のものですが、使い分けに悩むより「今日やること」をこなしていくことのほうが大事です。

Q. スマホやMacのアプリはありますか？

あります。iPhoneの方はiOSアプリ、Macの方はAddness Agentをどうぞ。WindowsやAndroidなどその他の環境でも、Webブラウザからそのまま使えます。

Q. どうすればゴールがゴールページに並びますか？

ゴールページに並ぶのは、自分が責任者の末端ゴール（それ以上分解する子ゴールがないゴール）です。期日が明日以降のものは「次に取り組むべきゴール」に期日順で、今日が期日・期日超過のものは「期日超過のゴール」に、期日がないものは「期日なしのゴール」にまとまって表示されます。

Q. 明日のToDoはどこに入れればいいですか？

今日やらないものは、今日のToDoに入れないのが基本です。期日を明日に設定しておけば、今日は「次に取り組むべきゴール」に並び、明日になると期日当日として「期日超過のゴール」の欄に赤く上がってきます。

使い方の詰まりポイント

Q. ゴールツリーの一番上（最上位）を変えたいです

新しい最上位ゴールを作り直すのが基本です。既存のゴールを最上位に昇格させたい場合は、「…」メニュー →「親ゴールの変更」で「ルートに移動する」を選ぶ方法もあります。既存のゴールたちは、ゴール詳細ページのツリーで各ゴールの「…」メニュー →「親ゴールの変更」から、新しいゴールの下へ移せます。使わなくなった古い最上位ゴールはアーカイブすれば非表示にできます（子ゴールごと畳まれ、後で解除できます）。

Q. 間違えて今日のToDoに追加してしまいました

今日のToDoの行の右にある−ボタンで、今日のToDoから外せます（ゴール自体は消えません）。

Q. 毎日やるToDo（ルーティン）はどう作りますか？

毎回手で入力する必要はありません。テンプレートページの「ルーティン」を使います。繰り返したい仕事のかたまりをテンプレートにして、追加先の親ゴール・リズム（毎日／毎週の曜日／毎月の日付・月末）・担当者を決めると、その日にテンプレート一式が自動で追加されます（→ テンプレートページ）。

Q. 以前に設定した「繰り返しゴール」はどこへ行きましたか？

ルーティンに移行しました。 設定はテンプレートページの「ルーティン」タブで確認・編集できます（移行完了の通知も届いています）。ゴールの「…」メニューから「繰り返し」を選ぶと、ルーティンの画面へ移動します。

Q. 操作方法がわからなくなりました

ゴールページの操作ガイド（?アイコン）に、クリック操作とキーボードショートカットの一覧があります。それでも分からなければ、MCP連携したAIにそのまま質問してください。

権限・チームについて

Q. チームでも使えますか？

はい。メンバー一覧ページの「招待」からメンバーを招待すると、同じゴールツリーをチームで共有できます。ゴールごとに責任者・編集者・メンバーを設定して、担当を明確にしながら進められます。

Q. ゴールの権限にはどんな種類がありますか？

「責任者」「編集者」「メンバー」の3種類があります。責任者はすべての操作が可能、編集者はゴールの編集が可能、メンバーは閲覧とコメントのみ可能です。

Q. 自分のゴールは、組織の全員に見えてしまいますか？

いいえ。見えるのは、そのゴールか上位ゴールのどれかに責任者・編集者・メンバーとしてアサインされている人だけです。アサインされていないゴールは、同じ組織のメンバーでもツリーや検索に表示されません。

Q. サブゴールの権限はどうなりますか？

上位のゴールの権限が下位のゴール（サブゴール）に継承されます。例えば、親ゴールで「編集者」に設定されていれば、その下のサブゴールでも自動的に「編集者」になります。

Q. 設定ページが表示されません

設定ページ（チーム設定、請求、AI使用量、APIキー）にアクセスできるのは、組織の管理者権限を持つメンバーのみです。表示されない場合は管理者に確認してください。

AIについて

Q. AIは何ができますか？

壁打ち相手として頭の整理を手伝い、ゴールにまつわる操作（完了基準の更新、サブゴール作成、コメントなど）も実行できます。

Q. 今日のToDoは自分で考えないとダメですか？

AIと一緒に決められます。Claude CodeなどとMCP連携して、いつものAIに「Addnessの今日のゴールを整理して」「今日は何からやるべき？」と頼めばOKです（→ MCP連携ガイド）。

Q. MCPで繋いでみたけど、ToDo一覧をAIに渡しているだけに感じます

繋いだ直後はそう見えますが、価値は使い込むほど出ます。ポイントは3つ。①ゴールに現状・実行中の問題・実装過程を記録しておくと、AIがToDoの実行時に類似ゴールを検索し、その文脈をもとに実行できるようになります。②その記録自体を、AIが読みやすい構造でAddnessが自動的に溜めてくれます。③作業の過程をGitHubやローカルファイルに全部書くとリポジトリが汚れますが、Addnessに置けば実行の記録が資産として積み上がります。まずは「作業の結果をゴールに記録して」とAIに頼むところから始めてみてください。

Q. ローカルのToDoファイルで管理するのと何が違いますか？

Claude CodeやCodexを複数使っていても、コードは共有できても進捗状況や作業の文脈は自動では共有されません。Addnessをつなぐと、どのAIからゴールを開いても同じ現状・同じ文脈から続きを進められます。長期・複雑な取り組みほど、ツリーと記録が残っている差が大きくなります。

Q. AIの回答がイマイチなときは？

コンテキスト（背景や制約）が不足している可能性があります。より詳しく状況を説明してみてください。また、会話が長くなりすぎている場合は、新しい壁打ちを始めると改善することがあります。

Q. AIのトークンが不足したらどうなりますか？

このトークンはAddness内蔵のAI（「Addyと探す」・壁打ち・AIタスク・AI議事録など）の利用枠で、不足してもMCP連携したClaude Code・Codexからの利用には影響しません。トークンは毎月付与されます。設定ページの「AI使用量」タブで次回付与のタイミングを確認できます。付与を待てない場合は、プランのアップグレードか、Addy限界突破モード（下記・有料プラン契約中のみ）への変更で使い続けられます。

Q. Addy限界突破モードとは何ですか？

プランの利用上限を超えた分を、次回請求へ従量課金で加算しながらAI機能を使い続けられるモードです。設定ページの「請求」タブから変更できます。実際にかかる費用は、そのとき利用したトークン数と利用モデルによって変動するため、一概には言えません。使った分の金額の確認方法は次のQをご覧ください。

Q. 今月の利用金額を確認したいです

設定ページの「請求」タブ → 請求履歴 → 「Polarポータルを開く」→ Usageタブで、現状の利用金額を確認できます（反映には多少のタイムラグがあります）。メンバー別のコストの目安なら、「AI使用量」タブの「メンバー別詳細を見る」でも確認できます。

通知について

Q. 通知が多すぎます

通知ページで既読にすることで整理できます。「フィルター」で種類を絞り込んで、@メンションだけ先に片付けるのもおすすめです。

Q. Slackで通知を受け取れますか？

はい。まず組織の管理者が設定ページでSlackワークスペース連携を行い、そのうえで各メンバーが自分のSlack通知を連携すると、Addnessの通知がSlackにも届くようになります。

プラン・料金について

Q. プランの違いは何ですか？

Pro（$19/人/月）・Focus（$39/人/月）・Unlimited（$69/人/月）の3プランで、年払いにすると2か月分が無料になります。主な違いはAddness内蔵のAIの利用枠と、議事録botの回数・画面録画の本数・ルーティンの本数・ストレージ容量です（MCP連携したClaude CodeやCodexの利用はAI側の契約で動くので、この枠とは無関係です）。詳しくはプランと請求の記事をご覧ください。

Q. 無料で使えますか？

契約していない組織はFreeプランとして使えます。ゴール・ToDo・チャットといった基本機能は使えますが、AIの利用枠や議事録bot・画面録画・ルーティンの本数、ストレージ容量に上限があります。

Q. トライアル中にキャンセルできますか？

はい。月払いの新規契約には7日間の無料トライアルがあり、7日以内にキャンセルすれば請求はありません。年払いにはトライアルがありません。

Q. 請求される人数はどう決まりますか？

月払いは、請求期間内で最も多かったメンバー数（今月のピーク人数）で決まります。年払いは申し込み時の契約席数です。

Q. 有料プランを解約したいです

設定ページの「請求」タブの下部にある「契約をキャンセルする」から解約できます（キャンセル予約方式）。解約しても、次回更新日まではそのまま利用できます（それ以降はFreeプランに戻ります）。期間内なら「キャンセル予約を取り消す」で継続に戻せます。

困ったとき

Q. ゴールが多すぎて管理できません

まず総量を減らしましょう。目安は「一人あたり30個で多め、50個を超えたら確実に持ちすぎ」。使わなくなったゴールはアーカイブ（子ゴールごと非表示・後で解除可）、終わったものは完了にして、回せる量まで絞ります。ゴールツリーの検索を使えば、目的のゴールにもすぐたどり着けます。

Q. 間違えてゴールを削除してしまいました

削除されたゴールは復元できます。いちばん簡単なのはAIに頼む方法で、MCP連携したAIに「さっき削除した『〇〇』というゴールを復元して」と伝えれば復元してもらえます。

Q. Addnessの使い方を、Claude CodeなどのAIに聞くことはできますか？

できます。ヘルプの全記事はAIが読める形式（ https://www.addness.com/llms.txt ）でも公開しているので、Claude Code・Codex・ChatGPTなど、URLを読めるAIなら何にでも「このURLを読んで、Addnessの使い方の質問に答えて」と伝えれば、AIがヘルプをもとに答えてくれます。

Q. MCP連携とは何ですか？

Claude Code・Codex・Cursor・Claude DesktopなどのAIクライアントからAddnessを直接操作できる機能です。接続はかんたんで、使っているAIに次の依頼文を送るだけ。AIがセットアップを進め、ブラウザでのログイン許可だけ自分で行います。手順の詳細はMCP連携ガイドへ。

Addness MCP（https://vt.api.addness.com/mcp）を設定してください。

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