熟練等級與點數

熟練等級是衡量你用Addness用得有多熟練的參考。使用Addness時累積的「使用點數」會讓等級提升。完成目標、撰寫留言等操作都會獲得點數，等級提升後，你會收到星號、獎牌、聯盟計劃的申請資格等。點數會合計你所加入的全部組織中的活動。等級不會下降。

查看等級和點數

• 頁首： 在頁首右側、顯示連續天數的火焰計數器左邊，會顯示「Lv.」和數字，以及使用點數。點擊這裡，會開啟使用報告的「我」。訪客帳號和首次設定期間不會顯示
• 等級進度： 排在使用報告「我」的最上方。可以看到下一個節點，以及到目前為止達到各等級的日期。即使使用報告上有鎖，也能看到
• 明細： 在同一個「我」中，可以看到各用法的點數和至今的合計。「本週獲得點數的操作」會顯示哪項操作獲得了多少點數。明細在使用報告裡面，所以在有鎖的組織中，完成挑戰「了解使用報告」，或點擊「略過並直接使用（不計分）」後就能看到（→ 使用報告）
• 點數增加時的顯示： 使用點數增加時，會顯示增加的數量和一句話。在我的設定的「顯示與語言」裡的「點數增加時的顯示」中切換。即使關閉，等級和點數的顯示也會保留（→ 設定）

如何獲得點數

主要操作的點數見下表。操作的名稱與使用報告的統計方式一致。表中沒有的操作也可能獲得點數。獲得點數的具體操作和數量，可以在使用報告的「本週獲得點數的操作」中確認。

下面這些操作也會獲得點數。

• 首次使用的功能： 每個功能僅一次，獲得10點
• 每日獎勵： 當天第一次讓火焰計數器的連續天數增加的完成操作（完成目標、完成日曆行程等），每天一次獲得50點。連續天數的查看方法見連續天數
• 受邀的人加入時： 獲得100點
• 推薦的朋友首次簽約時： 獲得100點
• 挑戰： 完成挑戰後，會獲得每個挑戰各自設定的點數（→ 挑戰與功能鎖）

已讀的通知和更新過的目標不會獲得點數。用Claude Code、Codex建立的目標和完成的目標會獲得點數，但操作次數本身不計分。

每天可獲得點數的上限

操作的點數，按6種用法（設定並拆分目標／推進今天要做的事／溝通並決定／留存並分享／檢視數字和客戶／交給AI）分別設有每天的上限。上限從100點開始，Lv7時為120，Lv14時為140，Lv21時為160，Lv28時為180，Lv35時為200。達到該等級的隔天起，上限會提高。

首次使用的功能、每日獎勵、邀請、推薦、挑戰的點數不計入每天的上限。超出上限的部分，會在「本週獲得點數的操作」中顯示為「未計入」。

各等級所需點數

等級由累積的使用點數合計決定。等級沒有上限。

從Lv61起，所需的合計點數每級約為前一級的1.1倍。

星號與「目前持續使用中」

最近4週（28天）中使用了16天以上的狀態，稱為「目前持續使用中」。畫面上也會顯示為「持續使用中」。

• 星號： 從Lv4起，圖示上會出現星號。目前持續使用中時為藍色，未達到時為灰色。星號的顏色每天早晨更新
• 金色星號： 從Lv20起，目前持續使用中時星號會變成金色
• 誰能看到： 同一組織的成員可以看到你的等級和星號。在Network上，只有在我的設定的「可見範圍」中「在 Network 顯示熟練等級和成就」開啟期間才會顯示（→ 可見範圍設定、我的頁面）

等級提升時

等級提升時，畫面上會顯示「已達到熟練等級 ◯」，同時顯示最近4週獲得點數最多的用法。點擊「在使用情況報告中查看詳情」會開啟使用報告，點擊「在 Network 上分享」會開啟發到Network的貼文。寫上一句話並點擊「發布」之前，貼文不會發出。使用報告或Network上有鎖時，按鈕上會帶有鎖的標記，點擊後會開啟該功能的鎖視窗（→ 挑戰與功能鎖）。

各等級的獎勵

獎牌會加入成就中。

申請聯盟計劃

達到Lv10以上，並且目前持續使用中時，可以申請一般的聯盟計劃。在我的設定的「推薦與聯盟行銷」中，點擊「聯盟推廣計劃」欄裡的「參加」。申請後會顯示「稽核中」。條件見同一欄的「閱讀參與條款」和聯盟計劃頁面。這與認證代理商是不同的制度（→ 代理商介紹）。

本文依據2026年10月21日時的畫面撰寫。