安装AI应用并连接Addness

Addness要和你的AI（Claude Code或Codex）一起使用。注册后，目标页面上会有“设置Addness”这个目标。在“1. 将AI连接到Addness”这一行按下“咨询AI”，电脑上的AI应用就会打开，AI会从连接Addness开始，一直到确定现在要做的ToDo，依次推进。

本文面向还没有安装AI应用的人，整理了从安装Claude Code或Codex，到用第一次“咨询AI”打开AI为止的步骤。不需要专业知识，也不需要输入命令。从安装应用到设置完成，大约需要30分钟。

通过邀请加入组织的人，目标页面上也有同样的“设置Addness”。推进方式相同。

如果目标页面上没有“设置Addness”（例如之前就在用Addness，或已经删除），可以从公开模板“设置Addness”添加。打开后按“添加到我的Addness”→“添加”，再在模板页面按“添加到目标树”，它就会出现在目标页面上。

需要准备的东西

• 电脑（Mac，或Windows 10・11。参考标准见下方的“电脑配置参考”）。设置在电脑上进行。用手机上的Addness应用注册的人，也请在电脑的浏览器中登录同一个账号
• Addness账号。注册完成后，就已经准备好了
• 1个AI账号。根据要使用的AI，准备下面其中一个

无论使用哪个AI，都能推进到同样的地方。

电脑配置参考

AI应用能运行的电脑条件如下（依据各公司的官方说明，截至2026年10月）。

• 内存： Claude Code官方的最低要求是4GB。不过，一边让AI做事，一边还会开着浏览器和其他应用，所以8GB往往会比较卡。推荐16GB以上
• 旧电脑： 无法升级到上述系统版本的电脑，装不了AI应用。请在设置当天之前，先确认系统版本（Mac：屏幕左上角的苹果菜单 →“关于本机”，Windows：“设置”→“系统”→“系统信息”）
• 一台电脑多人使用： 请按人分开Mac・Windows的用户。这样AI应用和Addness的登录会按人分开，可以防止AI用别人的账号运行
• 不擅长用电脑的人： 让AI做事是在电脑上，但用手机上的Addness应用，也能把请求送到电脑上的AI。请在电脑上安装Addness的桌面应用，并保持打开（→ 网页版与桌面应用的“从手机向电脑上的 AI 发出请求”）

安装Claude Code

Claude Code是Claude应用中的“Code”标签页。安装Claude应用，并用Claude账号登录。

Mac

1. 打开Claude的下载页面，下载Mac版（Intel和Apple芯片的Mac都能运行）
2. 打开下载的文件，把Claude的图标拖到“Applications”文件夹
3. 从“应用程序”启动Claude，并用Claude账号登录

Windows

1. 打开Claude的下载页面，下载Windows版
2. 运行下载的文件，按照屏幕上的提示进行
3. 启动Claude，并用Claude账号登录

在Claude应用中登录后，如果能在画面上方看到“Code”标签页，就准备好了。保持Claude应用打开，前往用“咨询AI”打开AI。

安装Codex

Codex是OpenAI的AI应用。安装Codex应用，并用ChatGPT账号登录。

Mac

1. 下载Mac版Codex应用（这是OpenAI官方发布的文件。可在搭载Apple芯片的Mac上运行）
2. 打开下载的文件，把Codex的图标拖到“Applications”文件夹
3. 从“应用程序”启动Codex，并用ChatGPT账号登录

Windows

1. 打开Microsoft Store中的Codex页面，按下“获取”进行安装（这是OpenAI的官方页面。应用名称显示为“Codex”或“ChatGPT”）
2. 启动安装好的应用，并用ChatGPT账号登录

Codex应用打开并用ChatGPT账号登录后，就准备好了。保持Codex应用打开，前往用“咨询AI”打开AI。

用“咨询AI”打开AI

1. 在电脑的浏览器中打开Addness，从侧边栏的“目标”打开目标页面
2. 在“设置Addness”下面，找到“1. 将AI连接到Addness”这一行。目标在现在要做的ToDo中。如果移除了，可以在通过“查看所有ToDo”打开的“所有ToDo”弹窗中找到。如果那里也没有，请从公开模板“设置Addness”添加
3. 按下这一行右侧的✦（“咨询AI”）。会出现“复制指令”“在Claude Code中打开”“在Codex中打开”这3项
4. 根据你安装的AI应用，按下“在Claude Code中打开”或“在Codex中打开”。如果浏览器询问是否打开应用，请选择打开
5. AI应用会在填好指令的状态下打开。不要修改指令，直接发送

剩下的交给AI推进

发送后，AI会依次推进。你要做的只是在浏览器中按“允许”，以及和AI对话。

• 允许连接Addness： AI连接Addness时，浏览器中会打开“连接到Addness MCP”的画面。用Addness账号登录，然后按“允许”。不需要把ID或密码告诉AI
• 重新打开AI应用： 连接之后，AI可能会提示“请把这个应用完全退出，再重新打开”。退出AI应用后重新打开，选中同一个对话，发送“继续”。只关闭窗口并不会退出应用，请按照AI说明的方式退出
• 后面的几行： AI会从“2. 连接你的工作工具”到“4. 确定现在要做的ToDo”依次推进。连接工作工具（邮件・日程・聊天・资料等）时，也在浏览器中允许。除了连接好的工具，为了掌握你工作的全貌，AI还会读取电脑中的文件夹、资料，以及过去与AI的对话。这些都只会读取，不会发送或修改。如果有不希望AI读取的内容，请在开始之前告诉AI
• 完成之后： 完成的行由AI标记为完成。4行全部完成后，AI也会把“设置Addness”标记为完成，目标页面的现在要做的ToDo中会列出现在要做的事

如果中途关闭了AI应用，按下行中“咨询AI”左侧的AI标记，就能回到同一个对话（→ 目标页面“如何看懂一行”）。用手机上的Addness应用完成注册的人，还会有第5行“5. 用手机向AI委托工作”。第5行也由AI用同样的方式引导。

不顺利的时候

• 按下“在Claude Code中打开”“在Codex中打开”后，AI应用没有打开： 请确认AI应用已经安装，并且已经登录。如果已经安装却还是打不开，请按“复制指令”，粘贴到AI应用的输入框中发送
• 没有出现“允许”的画面，或者打开了别的浏览器： 请在打开的浏览器中登录Addness，然后再按一次“允许”。如果在Safari中卡住，请把Chrome设为默认浏览器后重新打开
• 连接Addness中途停住了： MCP集成的“中途卡住了”中有Claude Code和Codex各自的步骤。把步骤给AI看，或者自己继续操作
• 明明连接了，AI却用不了Addness，或者以前能用现在却停住了： MCP集成的“连接不上的时候”中有常见的问题和解决方法
• 试过步骤还是无法推进： 请附上停住时画面的截图，从帮助首页的“关于Addness的问题”联系我们

用Claude Code、Codex以外的AI（ChatGPT、Cursor、Claude Desktop等）连接Addness的步骤，请见MCP集成。

设置时不需要Addness的桌面应用。桌面应用用于个人LINE与Messenger连接、语音输入、从手机向电脑上的AI发出请求（→ 网页版与桌面应用）。

本文依据2026年10月4日时的画面和各公司的官方说明编写。