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术语表

用一句话解释Addness的重要术语。

最后更新:2026-10-15

这里把 Addness 里常出现的词,一行一行地做了归纳。有旧称的词,旧称写在括号里。想详细了解的术语,请前往链接的文章。

目标结构

术语含义
目标想要达到的状态。在 Addness 中,待办和目的都作为目标来处理
目标树把目标以父子关系连接起来的树结构。大的目的在上,拆解出的小目标在下
顶层目标放在树最顶端的、最大的那个目的。每个组织只有 1 个,无法创建第 2 个(→ 组织入门指南)
子目标(下级目标)拆解目标而得到的下一级目标
末端目标没有子目标的、真正动手做事的单位目标
理想写下目标达成时状态的栏位(旧称"完成条件""完成标准")(→ 目标详情页面)
现状那个目标现在进展到哪一步。没有专用的输入栏,写在目标详情的正文里

思路

术语含义
Goal LoopAddness 的核心概念,把目标达成循环和目标更新循环合在一起(→ AI 组织活用大师课 第 2 章)
目标达成循环从理想与现状的差距打出下一步、并用结果更新现状的循环
目标更新循环从结果中学习、修订理想(目标本身)的循环
差距理想与现状之间的落差
瓶颈现在对目标而言最卡住的地方

日常执行

术语含义
现在要做的ToDo决定现在要做的ToDo列表(旧称"今天的ToDo")。用目标树中的“+”加入。加入的ToDo会保留到完成或移除为止 (→ 目标页面)
期限徽章出现在目标行右端的"今天""还剩◯天""已逾期◯天"的显示。按下可更改期限。已过期的为红色,从今天起 3 天以内的为橙色(→ 目标页面)
咨询AI从目标行右侧的 ✦(手机宽度下在"…"里),把那个目标连同指示文交给 AI(Claude Code、Codex、ChatGPT)的操作。有让 AI 直接推进的"推进"、一边对话一边确定子目标的"头脑风暴",以及不改动目标、只获取回答的"提问"。用"复制指令",也能交给其他 AI。在我的设置中设定好"指令的发送目标",一键即可打开(→ 目标页面)
例行任务一种把整套模板按设定节奏自动添加的设置,如日报和例会(旧称"重复目标""常规目标")(→ 模板页面)
连续记录连续达成待办的天数。画面右上的 🔥。也有冻结(宣布休息)和每月一次的复活
删除与恢复整理不再使用的目标的方法(目标已无法归档)。删除的目标在删除后30天内,可以从"恢复已删除的目标"连同子目标一起恢复。超过30天会被彻底删除(→ 目标详情页面)

画面与功能

术语含义
资源与目标关联的资料和文件(旧称"交付成果")。可以放在目标详情页面的"资源"栏中,权限继承那个目标的(→ 目标详情页面)
小组件可以添加到目标详情页面备注下方的部件。完成排行、动态日志、KPI 图表、AI 记忆、目标复盘
AI 记忆AI 在那个目标上工作时的记录。决定、规格、调查结果、成果物、进度和约束会自动留下。若有出入,可连同理由一起撤销
目标复盘由 AI 定期复盘动态、不足和下一步并通知你的小组件。以"Addy有一项提案"的形式送达
云盘组织的文件汇集之处。有"My drive""Shared drive""Trash",目标的资源和会议纪要也会放进这里(→ 云盘)
模板目标树的样板(旧称"型")。把树做成范式再利用(→ 模板页面)
会议Addness 内的语音/视频通话(旧称"语音会议",价目表等处仍保留"Huddle 通话"的名称)。可从目标、私信(DM)或群组开始(→ 会议与会议纪要)
会议纪要从会议录音自动生成的摘要和文字记录。保存在云盘中
话题目标聊天中一次发帖的单位。回复汇集在它下面,敲定后用"标为已解决"关闭(→ 聊天页面)
群组 / 私信(DM)不与目标关联的会话。群组是项目频道,私信是一对一
屏幕录制录下画面、自动保存并用链接分享的功能。从画面上方的"录屏・录音・会议"开始。还可以附带文字记录(Focus、Unlimited)(→ 屏幕录制)
录音只录声音的功能。和屏幕录制一样,从"录屏・录音・会议"开始。付费方案(Pro、Focus、Unlimited)每条最长 2 小时(→ 屏幕录制)
文件速递用共享链接把大文件交给对方的功能。保存期限为 1、3 或 7 天(→ 文件速递)
客户列表客户沿着阶段(漏斗)行进的表格。与 AI 对话来搭建,由 AI 每天早上更新(→ 客户列表(CRM))
阶段 / 当前阶段客户列表这条路的各段划分,以及客户现在所处的阶段。最下面的"退出",是脱离这条路的客户的存放处
联系方式对方的邮箱、电话、LINE 等 ID。在客户页面可以看到"可联系"的标记和"标签"(→ 客户列表(CRM))
动态与对方往来的记录。新的往来可通过"请AI协助"中的"收集新的往来",请 AI 记录。接收口收到数据时和相关目标完成时,会自动记录。在客户页面按从新到旧排列,自己记录时按"记录"。其他 Addness 内部的操作在"历史记录"中查看(→ 客户列表(CRM))
KPI 定义给单个数字定下"数法、正本在哪、更新的约定"(旧称"数据定义")。是仪表盘的部件,也能与目标关联(→ 分析)
仪表盘KPI 定义的数字作为小组件排列的画面。与 AI 对话来搭建,每天早上由 AI 更新
组织设置只有组织管理员才能打开的设置(旧称"设置")。有常规、成员、套餐与账单、用量、集成、会议纪要机器人、Network(→ 设置)
我的设置更改自己的个人资料、通知、显示与语言、AI、集成、账号等的设置。所有人都能使用(→ 设置)

AI 与团队

术语含义
提示词给 AI 的指示
上下文交给 AI 的背景信息。资料、至今的经过、工作的现状等
上下文窗口AI 一次能读取的量的上限。AI 每次都会把那段对话的全部重新读一遍
自动化把步骤已定的工作,以设定的时刻或事件为触发点来运转。每次结果都相同
自主化对于写不出操作手册的工作,让 AI 看着目标和现状,边重新选择一步边推进
连接器把 AI 与邮件、日历等外部工具连起来的连接。从应用一览中选择并连接
终端在只有文字的画面里敲命令来操作的方式。Claude Code 也能作为桌面应用使用
本地 / 云端执行在自己电脑上运转的是本地,即使电脑关着也能运转的是云端
头脑风暴在与 AI 对话的同时梳理脑中所想。从目标的"咨询AI"→"头脑风暴",就能就那个目标与 AI 开始
MCP 集成让你从惯用的 AI(如 Claude Code、Codex 和 ChatGPT)直接操作 Addness 的连接方式(→ MCP 集成)
Addy在 Addness 中运行的 AI 的名字。用于 LINE 的 Addy、目标复盘的提案和 Addy Unlimited模式。应用画面中与 Addy 对话的入口(如"问 Addy")已取消,现在通过目标的"咨询AI"请惯用的 AI 来做
Addy Unlimited模式即使超出 Addness 内置 AI 的使用额度也能继续使用的模式(旧称"无限制模式")。超出部分按用量计费。Focus、Unlimited 可用(→ 计划与账单)
负责人对那个目标负最终责任的 1 人。可进行所有操作(旧称"所有者""创建者")
编辑者可以编辑该目标,并创建、编辑其下子目标的权限
成员可查看和评论目标的权限
访客不占席位、可免费邀请的人。能查看目标和对话,可以评论和聊天。不能操作目标、使用外部集成或会议(→ 计划与账单)
组织管理目标树和成员的单位。每个公司或团队建一个。成员是受邀加入的,因此不需要自己创建组织
大家的动态成员列表页面的右侧。整个团队每天的目标完成数以热力图形式可见(旧称"俯瞰")(→ 成员列表页面)
Network与组织外部相连的地方。有公开资料、帖子、人与组织的搜索、排行榜和招聘信息。从 "更多"→"其他功能"中的 Network 打开(→ Addness Network)
公开资料在 Network 上显示的你自己(或组织)的页面。默认公开,未登录的人也能查看。图片、介绍文、套餐、已完成目标数、活动天数/连续记录/活动草坪、诊断结果、所属组织都可以逐项隐藏(→ Addness Network)
活动草坪用每天一格来表示活动的图。用于 Network 的公开资料,以及客户列表的每日更新

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