屏幕录制

能做什么

可以录制屏幕并通过链接分享（Beta）。停止后自动保存，根据方案还会附带转录文本。也可以不录屏幕，只录音（→ 只录音）。

开始录制

有两个入口。它们都会打开同一个设置画面。

• 屏幕右上方（页眉）的九点图标“录屏・录音・会议”→“录屏”
• 录制内容中的“开始录制”按钮（录制内容可从“更多”→“其他功能”中的“录制内容”打开）

在设置画面中选择以下内容。

1. 录制对象：“整个屏幕”“窗口”“当前标签页”“仅摄像头”之一
2. 摄像头・麦克风：选择要使用的摄像头和麦克风。也可选择“不使用摄像头”“不使用麦克风”。使用摄像头时，你的脸会以一个小圆圈叠加在画面上
3. 转录：选择“无转录”，或转录的方式（“高精度（最新版本，擅长处理噪音）”“mini（速度快、成本低）”）。转录在 Focus、Unlimited 中可用
4. 要关联的目标：事先选好的话，能看到该目标的成员也能观看录制。保持“无目标”也可以录制，之后可以在详情页面更改

画面上会显示录屏和录音的条数（例：“本月录制与录音次数：2/3”），以及最多◯分钟自动停止・停止后自动保存的提示。条数将录屏和录音合并计算。达到上限时会显示“已达到本月录制与录音上限”，并出现“升级方案”的提示。根据方案不同，条数会显示为“已保存的录制与录音”。这是可同时保存的条数上限，删除不需要的录屏或录音后即可再次录制。

按下“开始录制”后，会在倒计时后开始录制。

注意： 录屏可在电脑浏览器中使用。在手机、iPad 或 Addness 应用内无法录屏（会显示“此设备暂不支持录制屏幕。请在电脑的浏览器中录制。”）。录音过程中无法开始录屏。

录制中的操作

录制过程中，从画面顶部的工具栏进行操作。

• 剩余时间显示
• 暂停／恢复／停止
• 编辑：可在画面上书写（画笔、矩形、贴图、颜色选择、撤销、重做、全部清除）
• 删除：丢弃录制（不会保存，无法撤销）

想切换到其他标签页或应用的同时继续录制时，按下“以画中画显示”，操作栏就会变成一个独立的小窗口。从那里同样可以暂停、恢复、停止录制，以及开关摄像头。

停止即自动保存

按下“停止”即自动保存，并跳转到该录制的详情页面。如果保存失败，可通过“重新录制”“重新上传”恢复。

详情页面的布局是：左侧为视频、标题、要关联的目标、可见范围，右侧为转录文本。可编辑的人可以点击标题重新命名。视频准备期间会显示“正在准备视频”，完成后会自动变为可播放。

关联到目标

在详情页面的“要关联的目标”→“关联到目标”，可将录制与目标关联（“变更目标”“解除”也在同一位置）。

能看到所关联目标的成员，即使没有共享链接也能观看这段录制。可以用“这个目标的讲解请看这段录制”的方式交接。

可见范围与共享链接

录制最初为不公开。只有你本人，以及能看到所关联目标的成员才能观看。用详情页面上的两个开关来扩大范围。

由于外部公开高于组织内公开，请先打开组织内公开，再打开外部公开。用“复制链接”获取链接。通过共享链接打开的页面上，除了视频，还会显示录制者和转录文本。

能更改可见范围的，是录制者本人和拥有共享权限的成员。组织的管理员即使是其他成员的录制，也可以关闭“组织内公开”来停止公开（无法重新公开）。这种情况下，详情页面会显示“此录屏属于其他成员。作为组织管理员，你可以停止公开，但无法重新公开。”

转录文本

带转录进行录制时，转录文本会显示在详情页面的右侧。生成期间显示“正在生成转录文本”，完成后自动显示。没有声音的录制，或关闭了麦克风的录制，会跳过转录。转录会使用 AI 令牌，因此令牌用完时，该录制不会被转录。

转录文本也可以由 MCP 集成的 AI 读取（对象是你能看到的录制，例如你自己的录制、关联到你能看到的目标的录制等。→ MCP 集成指南）。

只录音

可以不录屏幕，只录音。

1. 按下屏幕右上方（页眉）的九点图标“录屏・录音・会议”→“录音”，就会用上次的麦克风立即开始录音（没有倒计时）
2. 要更改麦克风和转录时，在“录音”角落的“录音设置”中选择“麦克风”和“转写”
3. 停止时，再按一次“录音”，或按屏幕右下角的“停止录音”。停止后自动保存

录音会排列在录音列表（“更多”→“其他功能”中的“录音列表”）中。标签页为“全部”“我的录音”。详情页面的查看方式、关联目标、公开范围、删除与录屏相同。

每条录音的时长，付费方案（Pro・Focus・Unlimited）最长2小时。条数与录屏合并计算。可使用转录的方案与录屏相同。部分浏览器无法录音（会显示“此浏览器不支持录音”）。

录制列表

录制列表（从“更多”→“其他功能”中的“录制内容”，或从某段录制详情页面的“录制新视频”进入）会把你能看到的录制，按今天／昨天／本周／更早分组排列。有“全部”“我的录制内容”两个标签页。每一行都会显示可见范围徽章（组织内公开、完全公开。完全公开指的是详情页面上的“外部公开”），以及上传中、处理中等状态。按“加载更多”即可读取后续内容。

删除录制

可以用录制详情页面的“删除”，或录制列表中该行的“…”→“删除”删除。除了可以删除自己的录制，组织的管理员也可以删除其他成员的录制。

在确认画面“要删除这段录制吗？”中按下“删除”，视频也会被永久删除。无法恢复。

• 在按“本月录制与录音次数”计数的方案中，删除后本月可录制和录音的条数额度也不会恢复
• 在按“已保存的录制与录音”计数的方案中，删除后会空出1条额度，可以再次录制和录音

套餐间的差异

录屏和录音的条数与时长、转录取决于方案（→ 方案与账单）。

• Starter： 无法录屏和录音
• Pro： 录屏・录音 3条/月
• Focus： 录屏・录音 300条/月・转录
• Unlimited： 录屏・录音・转录 无限制

每条的时长，付费方案（Pro・Focus・Unlimited）中录屏最长15分钟，录音最长2小时。

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本文基于 2026 年 10 月 15 日时的画面撰写。Addness 每天都在更新，画面和步骤可能与你现在看到的略有不同。