Addness Personal
関係
大切な人と深くつながっていたい ——「つなぎ手」
結局、人生は「誰と生きるか」だ。
あなたにとって人との関係は、人脈でも保険でもありません。関係それ自体が目的です。広くても狭くても、深くても浅くても、あなたが「良い」と感じるつながりを保ち、育てること。それ自体があなたの人生を支えます。
得たいもの
大切な人とつながっていたい、分かち合いたい
避けたいもの
孤独になりたくない、大切な関係を失いたくない
——いくつ当てはまる？
- 美味しい店を見つけた瞬間、「誰と来ようかな」って考えてる。
- 用事がなくても「最近どう？」って連絡する。理由が要ると思ったことがない。
- 相手の「ちょっと元気ないな」に、たぶん本人より先に気づく。
- 解散したあとの帰り道、「今日楽しかったなあ」を一人でずっと反芻してる。
- 何を話したかは忘れても、「誰と過ごした時間か」は全部覚えてる。
周りから見ると
「依存しすぎじゃない？」
「嫌われるのが怖いんでしょ」
「もっとドライでいいんだよ」
「一人でも生きられるようにならないとね」
本当は
一人でも、生きられる。たぶん、ちゃんと生きられる。 ただ、一人で生きることに、心が動かないだけ。 誰かを大切にするのは、嫌われたくないからじゃない。損得でも、寂しさの埋め合わせでもない。「この人との関係は、それ自体が宝物だ」と思える相手がいる人生を、自分で選んでいる。 弱いから人といるんじゃない。人といることの豊かさを知っているから、人といる。——それは弱さじゃなくて、あなたの強さのかたち。
- 「その付き合い、何の得になるの？」——得で付き合ったことは、一度もない。
- 「人脈広くていいね」——人脈って呼び方が、いちばん遠い。
- 大切な人との予定を「そんなの断ればいいじゃん」と軽く扱われること。
数字や達成で測るゴールより、「誰とどんな関係でいたいか」を描いたゴールが効きます。予定表に人との時間が最初に置かれているとき、あなたの他の目標も回り始めます。
- 月に一度、大切な人と予定を合わせて会う
- 家族との夕食を週の決まった回数、必ず守る
- 疎遠になった友人に自分から連絡する
強み相手の感情を細やかに察し、安心できる場をつくれる
強み信頼を積み重ね、長く続く関係を育てられる
注意周囲を優先しすぎて、自分の本音を後回しにしてしまうことがある。
ヒント節目ごとに、感謝や思いを言葉で伝える時間を意図的に確保する。
ゴールの立て方は、診断を受けるとあなたの上位3つに合わせて提案されます。
関係そのものに時間を注ぎたいと思えなくても、問題ありません。ただ、どんな目的も一人では遠くまで運べません。成長したいなら学び合う仲間、影響を広げたいなら信頼できる味方——上位の価値観の推進力として、必要な関係だけ意図して育てる。それで十分です。
「朋あり遠方より来たる、亦た楽しからずや。」
「友とは、二つの身体に宿る一つの魂である。」
「世界で最も素晴らしいものは、目で見ることも手で触れることもできない。心で感じるものだ。」
成長昨日の自分を超えていきたい
影響自分の手で流れを動かしたい
自律自分で決めて生きていたい
安心安心できる土台の上で生きたい
探索まだ見ぬものを知りたい
貢献誰かの役に立っていたい
快楽今この瞬間を味わい尽くしたい
規律ルールが守られる公正な世界であってほしい
洗練無駄なく、美しい仕組みで進めたい
あなたにとって関係は、目的？ それとも手段？ ——100問の診断で、あなたが「それ自体を目的にできる」価値観の順位がわかります。
自分の価値観を診断する